孕妇手指感觉紧，如何缓解？
孕妇手指感觉紧是一种常见的现象，这是因为孕妇体内的荷尔蒙水平升高，导致体内水分增加，而手指部位的血液循环不畅，造成手指发胀发紧绷的感觉。下面介绍几种缓解方法：
1. 手指按摩
对于手指感觉紧的孕妇，可以进行手指按摩。首先，将手指放在温水中浸泡5-10分钟，然后用手指按摩手指根部到指尖的方向轻轻揉捏，每个手指按摩2-3分钟。这样可以促进手指的血液循环，减轻手指的紧绷感。
2. 饮食调理
孕妇手指感觉紧与体内水分增加有关，因此可以通过饮食调理来缓解。孕妇应该多喝水，保持身体水分充足，同时避免食用过咸的食物，以免加重水肿症状。此外，孕妇可以食用一些富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等，有助于缓解手指发胀发紧绷的感觉。
3. 适当运动
适当运动可以促进孕妇的血液循环，缓解手指感觉紧的症状。孕妇可以选择一些适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等，每天坚持30分钟左右，可以有效减轻手指紧绷的感觉。