孕妇总有一种想拉屎的感觉
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕过程中，很多女性都会出现一些不适症状，比如说孕期便秘。而孕妇总有一种想拉屎的感觉，也是孕期便秘的表现之一。
为什么会有想拉屎的感觉
1.荷尔蒙变化
在怀孕过程中，孕妇的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这也会导致肠道的运动变慢，从而引起便秘。同时，荷尔蒙的变化也会影响到子宫和肠道之间的神经传导，导致孕妇出现想拉屎的感觉。
2.胎儿的压迫
随着胎儿的不断发育，子宫也会变得越来越大，从而压迫到周围的器官，包括肠道。这也会导致孕妇出现想拉屎的感觉。
如何缓解想拉屎的感觉
3.多喝水
在孕期，孕妇需要多喝水来保持身体的水分平衡，同时也可以帮助肠道排便。每天喝6-8杯水可以缓解孕妇的便秘症状。
4.多吃高纤维食物
高纤维食物可以帮助肠道顺畅地运动，从而缓解便秘症状。孕妇可以多吃水果、蔬菜、全麦面包等富含纤维的食物。
5.适当运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，从而帮助孕妇排便。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
何时需要就医
6.便秘超过三天
如果孕妇的便秘症状超过三天，且以上方法都没有缓解症状，就需要就医了。医生会根据孕妇的情况开出相应的药物。
7.伴随腹痛、腹泻等症状
如果孕妇的想拉屎的感觉伴随腹痛、腹泻等症状，就需要及时就医了。这可能是肠道感染等疾病的表现。
总之，孕妇想拉屎的感觉是孕期便秘的表现之一，可以通过多喝水、多吃高纤维食物、适当运动等方法缓解。但是如果症状严重或伴随其他症状，就需要及时就医了。