总感觉嗓子特别怕呛
嗓子总是呛的感觉.干咳
可能的原因
1. 干燥的空气
干燥的空气会使喉咙和鼻子变得干燥，容易引起喉咙疼痛、干咳等症状。
2. 过度用嗓
长时间说话、唱歌、大声喊叫等过度用嗓的行为，会使喉咙受到刺激，引起喉咙疼痛、干咳等症状。
3. 嗓子炎症
嗓子炎症是由于细菌、病毒感染或过敏等原因引起的，会使喉咙发炎，引起喉咙疼痛、干咳等症状。
如何缓解
1. 保持空气湿润
可以使用加湿器或者在室内放置一盆水，增加空气湿度，缓解喉咙干燥的症状。
2. 注意用嗓
避免长时间用嗓，尽量保持嗓子的湿润，可以喝水或者含糖果等方式缓解喉咙疼痛。
3. 适当休息
如果喉咙疼痛、干咳等症状较为明显，可以适当休息一段时间，减少过度用嗓的行为。
4. 注意饮食
饮食上可以多吃些富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，增强身体免疫力，预防嗓子炎症等疾病。
何时需要就医
1. 喉咙疼痛、干咳等症状持续时间较长，超过一周以上。
2. 喉咙疼痛、干咳等症状伴有发热、咳痰、呼吸困难等症状。
3. 喉咙疼痛、干咳等症状对日常生活影响较大，无法缓解。
4. 喉咙疼痛、干咳等症状伴有喉咙肿胀、声音嘶哑等症状。
如果出现以上症状，建议及时就医，以免延误病情。