总感觉嗓子里有东西 疼(嗓子疼感觉有异物怎么办)
嗓子疼是很常见的症状，但如果感觉嗓子里有异物或者有痛苦感，就需要引起重视了。下面我们来看看嗓子疼感觉有异物怎么办。
1. 喝温水
如果感觉嗓子里有异物，可以先尝试喝温水。温水可以缓解喉咙的不适感，也可以帮助清洗喉咙。如果异物不是很大，可能会被冲出来。
2. 做喉咙悬吊
如果喝水没有效果，可以尝试做喉咙悬吊。方法是将头部向后仰，让舌头伸出口外，然后深呼吸数次。这个动作可以帮助松动喉咙里的异物，使其更容易被排出。
3. 做喉咙按摩
如果上述方法都没有效果，可以尝试做喉咙按摩。方法是用食指和中指在喉结的两侧轻轻按摩，帮助松动喉咙里的异物。
4. 咳嗽
如果异物被卡在喉咙里，可以尝试用咳嗽的方式将其排出。但是要注意，如果异物很大或者很尖锐，咳嗽可能会让情况更加严重。如果咳嗽不起来，也不要强行咳嗽，否则可能会导致喉咙受伤。
5. 就医
如果以上方法都没有效果，或者异物太大太尖锐，就需要及时就医了。医生可以通过喉镜等工具来检查喉咙，并采取相应的治疗措施。
6. 预防
为了避免喉咙异物的发生，我们需要注意以下几点：
1. 小心吃饭，不要咽下太大的食物或者骨头。
2. 不要在吃东西时大笑或者大声说话，以免异物被卡在喉咙里。
3. 不要给小孩子吃太硬的食物或者小零食，以免喉咙异物的发生。
7. 总结
如果感觉嗓子里有异物，可以先尝试喝温水、做喉咙悬吊、做喉咙按摩或者咳嗽。如果这些方法都没有效果，需要及时就医。为了避免喉咙异物的发生，我们需要注意预防措施。