总感觉手发抖，是什么原因？
手发抖是一种常见的症状，许多人都会经历。但是，手发抖的原因却有很多种。以下是一些可能导致手发抖的原因：
1. 焦虑和紧张
焦虑和紧张是导致手发抖的最常见原因之一。当你感到紧张或焦虑时，你的身体会释放出一些荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响你的神经系统，导致手部肌肉抖动。
2. 缺乏睡眠
缺乏睡眠也是导致手发抖的常见原因之一。当你睡眠不足时，你的身体会变得疲劳，这会导致手部肌肉抖动。
3. 药物副作用
某些药物可能会导致手部肌肉抖动。这些药物包括抗抑郁药、抗精神病药和某些治疗心脏病的药物。
4. 营养不良
营养不良也是导致手发抖的原因之一。缺乏维生素B1、B6和B12等营养素会导致手部肌肉抖动。
5. 神经系统疾病
神经系统疾病，如帕金森病和多发性硬化症，也可能导致手部肌肉抖动。
6. 饮食过度
饮食过度也可能导致手部肌肉抖动。当你摄入过多的咖啡因或糖分时，你的身体会产生一些化学物质，这些化学物质会影响你的神经系统，导致手部肌肉抖动。
7. 酗酒
酗酒也可能导致手部肌肉抖动。长期酗酒会损伤你的神经系统，导致手部肌肉抖动。
总之，如果你总感觉手发抖，应该找到原因并采取相应的措施。如果手发抖严重影响了你的日常生活，应该及时就医。