新闻：总感觉身体颤动(坐着感觉身体摇晃)
越来越多的人在日常生活中感到身体颤动，尤其是在坐着的时候感觉身体摇晃。这种症状可能与多种因素有关，如下：
1. 坐姿不正确
如果你在坐着的时候感觉身体颤动，可能是因为你的坐姿不正确。长时间保持一个不正确的坐姿会导致肌肉疲劳和不适，同时也会影响身体的平衡感。建议在坐姿时保持腰部挺直，脚平放在地面上，不要交叉腿。
2. 焦虑或紧张
焦虑和紧张是导致身体颤动的常见原因之一。当人处于紧张或焦虑状态时，身体会产生一种自主神经系统的反应，导致肌肉颤动。这种情况下，建议尝试深呼吸或做一些放松的活动来缓解压力。
3. 药物副作用
一些药物会导致身体颤动的副作用，如某些抗抑郁药、抗精神病药等。如果你正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要减少剂量或更换药物。
4. 神经系统疾病
某些神经系统疾病，如帕金森病、震颤麻痹等，也会导致身体颤动。如果你的身体颤动伴随着其他症状，如手脚僵硬、行动不便等，建议尽快就医。
5. 缺乏睡眠
缺乏睡眠会导致身体疲劳和不适，同时也会影响身体的平衡感。如果你经常感到身体颤动，建议调整睡眠时间和质量。
6. 营养不良
营养不良也会导致身体颤动，特别是缺乏维生素B1、B6、B12等。建议保持均衡的饮食，适当补充维生素和矿物质。
7. 其他原因
除了上述原因外，身体颤动还可能与其他因素有关，如饮酒过多、甲状腺功能亢进等。如果你的身体颤动严重影响到日常生活，建议尽快就医。