总有便意坐下又没感觉
近日，有不少人反映出现了一种奇怪的症状，就是总有便意坐下却没感觉，总感觉拉不尽，这种症状让人十分困扰。
症状表现
1.总有便意却拉不出来，或者只拉出一点点。
2.大便有点干燥，有时需要用手指挖出来。
3.排便时间变长，有时需要花费很长时间才能完成排便。
4.排便时会感到疼痛和不适。
病因分析
1.饮食不规律，缺乏纤维素等粗纤维食物。
2.生活习惯不当，如长时间久坐不动。
3.肠道疾病，如肠道梗阻、直肠脱垂等。
4.神经系统疾病，如脊髓损伤、帕金森病等。
5.药物副作用，如抗抑郁药、镇痛药等。
6.精神因素，如焦虑、抑郁等。
预防和治疗
1.饮食方面应注意多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2.生活习惯方面应注意避免长时间久坐不动，应适当运动。
3.对于肠道疾病和神经系统疾病的患者，应积极治疗基础疾病。
4.对于药物副作用引起的便秘，应及时告知医生并更换药物。
5.对于精神因素引起的便秘，应积极进行心理治疗。
6.在排便时应采取正确的姿势，如采用蹲位排便。
7.如果便秘症状严重，应及时就医并接受治疗。
总之，便秘是一种常见的疾病，如果长期忽视不治疗，会给身体健康带来很大的危害。因此，我们应该积极预防和治疗便秘，保持良好的排便习惯。