总有想排尿的感觉
排尿是人体代谢废物的重要方式之一，而总有想排尿的感觉也是常见的生理现象。但是，如果这种感觉出现过于频繁或者伴随其他异常症状，就需要引起重视。
常见原因
1. 饮食习惯：过多的饮水或饮用刺激性饮料（如咖啡、茶等）会增加尿量，从而增加排尿次数。
2. 膀胱感染：膀胱感染是常见的泌尿系统疾病，其典型症状为尿频、尿急、尿痛等。
3. 前列腺问题：男性常见的前列腺增生、炎症等问题都会导致排尿困难、尿频等症状。
需要注意的问题
1. 频繁排尿：如果每天排尿次数超过8次，且没有明显的饮水量增加或者膀胱感染等症状，就需要考虑是否存在其他健康问题。
2. 尿急尿痛：如果排尿时伴随尿急、尿痛等症状，就需要考虑是否存在膀胱感染等疾病。
3. 夜间排尿：夜间排尿次数超过2次也需要引起重视，可能是前列腺增生等问题导致的。
如何缓解
1. 饮食调整：适量饮水，尽量避免过多饮用刺激性饮料。
2. 锻炼：适当的运动可以加强膀胱和尿道肌肉的收缩，缓解尿频等症状。
3. 就医：如果存在明显的症状或者持续不缓解，就需要就医检查，确认是否存在疾病问题。