想拉尿感觉还是想拉屎怎么办？
有时候，我们在上厕所的时候会遇到这样的问题：明明感觉要拉尿，却突然又感觉要拉屎。这种情况下，我们应该怎么办呢？下面，我们来一起了解一下。
拉屎拉尿拉不出来是什么原因？
1.肛门括约肌痉挛
肛门括约肌是肛门周围的一圈肌肉，它能够控制排便和排尿。有时候，肛门括约肌会出现痉挛，导致排便和排尿不畅。这种情况下，可以通过深呼吸、放松肌肉、按摩肛门等方式来缓解。
2.便秘或尿潴留
如果长时间不排便或不排尿，就会导致便秘或尿潴留。这时候，可以通过多喝水、多吃蔬菜水果、多运动等方式来缓解。如果情况严重，可以考虑去医院就诊。
3.前列腺肥大
男性的前列腺是一个重要的生殖器官，如果前列腺肥大，就会压迫尿道，导致排尿不畅。这种情况下，可以通过药物治疗、手术治疗等方式来缓解。
如何预防拉屎拉尿不畅？
1.养成良好的排便和排尿习惯
定时排便、排尿，不要憋尿、憋便，不要过度用力，这是预防拉屎拉尿不畅的基本方法。
2.保持良好的生活习惯
多喝水、多吃蔬菜水果、多运动，保持身体健康，也是预防拉屎拉尿不畅的重要方法。
3.及时就医
如果出现拉屎拉尿不畅的情况，及时就医，寻求专业的医生帮助，也是非常重要的。
结语
拉屎拉尿不畅是一种常见的生理现象，但是如果长时间不处理，会对身体健康造成不良影响。因此，我们要养成良好的排便和排尿习惯，保持良好的生活习惯，及时就医，才能预防和缓解拉屎拉尿不畅的问题。