憋尿感觉肾疼(憋尿肾突然特别疼是怎么回事)
憋尿感觉肾疼是很多人都会出现的问题，这种疼痛感会让人十分不舒服。那么，憋尿肾突然特别疼是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。
为什么憋尿会感觉肾疼？
1.肾脏有压力
当人憋尿时，膀胱内的压力会逐渐增大，肾脏也会受到压力的影响。如果憋尿时间过长，肾脏的压力会变得越来越大，从而导致肾疼。
2.尿液逆流
憋尿时间过长，膀胱内的尿液会逆流到输尿管和肾脏中，这样会刺激肾脏，引起肾疼。
憋尿肾突然特别疼怎么办？
1.及时排尿
如果感觉肾脏疼痛，应该立即排尿，以缓解肾脏的压力。
2.多喝水
适量多喝水可以帮助排尿，避免憋尿时间过长。
3.按摩肾脏
适当按摩肾脏可以促进血液循环，缓解肾脏疼痛。
如何预防憋尿肾疼？
1.养成良好的排尿习惯
每天定时排尿，不要憋尿，避免肾脏受到过度的压力。
2.多喝水
适量多喝水可以帮助排尿，避免憋尿时间过长。
3.注意保暖
避免受凉，保持身体的温暖，可以减少肾脏受到的刺激。
憋尿感觉肾疼是一种比较常见的现象，但是如果感觉肾疼的时间过长或者疼痛程度较重，应该及时就医，以免引起更严重的问题。