我感觉自己有点疯了
最近，我感觉自己有点疯了。我经常会突然感到无法控制的焦虑和恐惧，甚至会出现幻觉和妄想。我不知道这是怎么回事，但我感觉自己快要失去控制了。
症状越来越明显
这种感觉已经持续了几个月了。一开始，我以为只是压力过大，导致了一些焦虑和失眠。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，我开始出现了一些奇怪的行为。
- 我经常会突然哭泣，即使没有任何明显的原因。
- 我开始对自己的外貌感到非常不满意，经常会花很长时间在镜子前面。
- 我开始变得非常敏感，对别人的话语和行为都会过度解读。
- 我开始避免与他人交流，感到自己与周围的人格格不入。
需要帮助
我知道我需要帮助，但是我不知道该怎么办。我感到非常孤独和无助，不知道该向谁求助。
- 我曾经尝试过向家人和朋友寻求支持，但他们并没有理解我的处境。
- 我也曾经尝试过自我疗愈，但是效果并不明显。
- 我知道我需要专业的帮助，但是我不知道该去哪里寻求。
我希望能够尽快找到解决方法，让自己恢复正常。我相信只要有正确的帮助和支持，我一定能够度过这个难关。