房间里感觉喉咙干
近日，一些市民反映在家里感觉喉咙干，尤其是晚上睡觉时更为明显。针对此情况，专家表示，这可能是由于室内空气干燥所致。
室内空气干燥是主要原因
1. 室内温度过高
在采暖季节，为了保持室内温度，往往会把室温调得较高，但这样会使室内空气变得干燥。
2. 空气湿度过低
冬季，室内外温差较大，室内湿度很容易被抽干，导致空气干燥。
3. 缺乏通风
为了保持室内温度，很多人会尽量封闭房间，但这样会使室内空气污浊，缺乏新鲜空气。
如何缓解室内干燥
4. 加湿
可以使用加湿器、盆栽等方式增加室内湿度，但需注意定期清洗，避免滋生细菌。
5. 保持适宜温度
室内温度不宜过高，一般保持在18℃-22℃之间，避免过度干燥。
6. 适当通风
每天开窗通风，保持室内空气流通，增加新鲜空气。
7. 多喝水
多喝水可以增加身体水分，缓解喉咙干燥的不适感。
结语
室内空气干燥会对人体健康造成一定影响，建议大家注意室内湿度，保持适宜温度，定期通风换气，增加室内空气湿度，多喝水等方式缓解干燥不适。