手淫 没感觉 恢复：男性应该如何应对？
对于男性来说，手淫是一种常见的性行为方式。然而，有些男性会出现手淫没感觉的情况，这可能会影响他们的性生活。下面，我们将介绍一些方法，帮助男性恢复手淫的感觉。
为什么会出现手淫没感觉的情况？
1. 过度手淫
如果男性经常手淫，可能会导致阴茎神经和组织受损，从而影响手淫的感觉。
2. 心理因素
有些男性可能会因为焦虑、紧张、压力等心理因素导致手淫没感觉。
3. 药物副作用
某些药物可能会影响男性的性功能，从而导致手淫没感觉。
如何恢复手淫的感觉？
1. 减少手淫频率
如果男性经常手淫，应该适当减少手淫的频率，让阴茎得到充分的休息。
2. 改善生活习惯
男性应该保持健康的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠等。
3. 进行阴茎锻炼
男性可以进行阴茎锻炼，如阴茎按摩、拉伸等，有助于促进血液循环，从而改善手淫的感觉。
4. 寻求心理帮助
如果男性手淫没感觉是由于心理因素导致的，可以寻求心理帮助，如咨询心理医生、参加心理疗法等。
5. 调整药物治疗
如果男性手淫没感觉是由于药物副作用导致的，可以与医生商量调整药物治疗。
结论
对于手淫没感觉的男性来说，应该及时采取措施，改善手淫的感觉。同时，男性也应该保持健康的生活习惯，避免过度手淫，以保持良好的性生活。