手脚感觉进冷风，医生提醒冬季保暖要从脚做起
随着冬季的到来，不少人开始感觉手脚进了冷风，甚至出现了脚感觉有冷风在吹的症状。这种情况在冬季很常见，但是却容易被忽视。医生提醒，冬季保暖要从脚做起，才能有效地避免手脚进冷风的症状。
为什么手脚容易感觉进冷风？
1. 气温低：冬季气温低，人体感觉到寒冷，手脚就容易进冷风。
2. 循环不畅：手脚远离心脏，血液循环不畅，容易感觉到寒冷。
3. 血管收缩：在寒冷的环境下，人体会自动收缩血管，以减少热量的散失，这也会导致手脚进冷风。
如何有效预防手脚进冷风？
1. 穿暖和的鞋袜：选择透气性好、保暖效果好的鞋袜，可以有效地避免手脚进冷风。
2. 穿暖和的衣服：穿上保暖的衣服，可以有效地避免体温过低，从而避免手脚进冷风。
3. 热水泡脚：每天晚上泡脚，可以有效地促进血液循环，缓解手脚进冷风的症状。
4. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，从而有效地预防手脚进冷风。
手脚进冷风需要及时就医
1. 冬季手脚进冷风是常见的症状，但是如果症状持续时间过长，或者伴随其他症状，就需要及时就医。
2. 手脚进冷风的症状可能是其他疾病的表现，如血管病、神经病等，需要及时就医诊治。
3. 医生建议，如果手脚进冷风的症状已经影响到日常生活，就需要及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情加重。