手臂小肠经处感觉发凉(小肠经受寒的表现)
在寒冷的天气里，很多人会感觉手臂小肠经处发凉，这是小肠经受寒的表现。以下是小肠经受寒的症状及对策：
1. 手臂小肠经处感觉发凉
手臂小肠经处是小肠经的一个穴位，当小肠经受寒时，这个穴位会感觉发凉。此外，小肠经还会出现其他症状，如腰酸背痛、头痛等。
2. 饮食调理
在寒冷的天气里，应该多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等。同时，还应该多喝热水，保持身体的温度。
3. 穴位按摩
按摩小肠经的穴位可以缓解小肠经受寒的症状。比较常用的穴位有手太阳经、手少阳经、手厥阴心包经等。
4. 穿衣保暖
在寒冷的天气里，应该注意穿衣保暖。尤其是手臂部位，应该选择保暖性好的衣物。
5. 运动锻炼
适当的运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。可以选择一些室内运动，如瑜伽、普拉提等。
6. 中药调理
中药调理可以帮助缓解小肠经受寒的症状。比较常用的中药有桂枝、生姜、附子等。
7. 注意休息
在寒冷的天气里，应该注意休息，避免过度劳累。保持良好的作息习惯，有助于身体的恢复和调理。