扩肛后感觉堵得慌
扩肛手术是一种治疗肛门疾病的常见手术，但是术后很多人会出现便意增强、排便不畅等问题，让人十分困扰。究竟是什么原因导致扩肛后总有便意呢？
为什么扩肛后总有便意
1.神经反应
肛门周围有丰富的神经末梢，扩肛手术会切断部分神经，这会导致肛门周围神经反应变弱，患者对排便的感知降低，从而出现便意增强的情况。
2.肛门括约肌松弛
扩肛手术会切断一部分肛门括约肌，导致肛门括约肌松弛，排便时肛门括约肌的收缩力度减弱，使得便意更加明显。
3.肠道蠕动增强
扩肛手术后，肠道蠕动会增强，肛门周围的神经末梢对肠道运动的感知也会增强，从而导致便意增强。
如何缓解扩肛后便意
1.适当运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑等有氧运动，但是要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2.饮食调理
饮食调理也是缓解扩肛后便意的重要方法。可以多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激肠道。
3.定时排便
定时排便可以帮助肠道养成规律，减少便意的发生。可以选择每天固定的时间排便，或者在饭后30分钟左右排便。
扩肛手术虽然是治疗肛门疾病的有效方法，但是术后需要注意休息，避免剧烈运动和食用刺激性食物，同时也要注意定时排便，以缓解扩肛后的便意问题。