扭脖子感觉紧，怎么回事？
脖子是人体连接头部和躯干的部位，也是人体活动最频繁的部位之一。有时候，我们会感到脖子非常紧，就像有一只手在紧紧地掐住我们的脖子一样。这种感觉非常不舒服，也容易影响我们的生活和工作。那么，扭脖子感觉紧的原因是什么呢？
原因一：颈椎病
颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎长期受到不良姿势、过度劳累、缺乏运动等因素的影响，导致颈椎间盘、椎间关节等部位发生退行性变，从而引起颈椎病。当颈椎病发生时，会出现脖子感觉紧、僵硬、疼痛等症状。
原因二：肌肉疲劳
肌肉疲劳是指由于长时间的肌肉使用，导致肌肉疲劳和紧张，从而引起脖子感觉紧。这种情况通常发生在长时间保持同一姿势的人身上，比如长时间低头看手机、电脑等。
原因三：颈部受伤
颈部受伤也是导致脖子感觉紧的原因之一。比如发生交通事故、跌倒、运动受伤等，都可能导致颈部肌肉和韧带受到拉伤、扭伤等损伤，从而引起脖子感觉紧。
无论是哪种原因导致的脖子感觉紧，都需要及时采取措施进行治疗。可以通过颈部按摩、热敷、理疗等方法缓解症状，同时也要注意改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势、过度劳累等不良习惯。如果症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。