抛妇产坐月子老感觉热
在产后坐月子期间，很多产妇会感到身体发热，这是为什么呢？
坐月子感觉热怎么回事
1.身体内分泌变化
在产后，女性的身体内分泌会发生很大的变化，特别是在分泌乳汁的时候，荷尔蒙水平会大幅度增加，这会导致身体的温度上升。
2.体内代谢加快
在坐月子期间，女性的身体代谢会加快，这也是导致身体感觉热的原因之一。
3.环境温度过高
在坐月子期间，很多产妇会选择在家里坐月子，如果家里的温度过高，也会导致身体感觉热。
如何缓解坐月子感觉热
1.保持空气流通
在坐月子期间，要保持房间的空气流通，可以打开窗户或者使用空气净化器。
2.穿透气性好的衣服
在坐月子期间，要穿着透气性好的衣服，不要穿得过于厚实，以免影响身体散热。
3.多喝水
在坐月子期间，要多喝水，保持身体的水分充足，这样可以帮助身体散热。
4.合理饮食
在坐月子期间，要注意饮食的调理，不要吃过于辛辣和油腻的食物，以免影响身体的代谢。
5.适当运动
在坐月子期间，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，这有助于促进身体的新陈代谢。
6.及时就医
如果坐月子期间出现身体发热等不适症状，要及时就医，以免影响身体的恢复。
总结
坐月子期间，身体感觉热是很常见的现象，产妇们不要过于担心。只要注意保持空气流通、穿着透气性好的衣服、多喝水、合理饮食、适当运动和及时就医等，就可以缓解坐月子感觉热的不适症状。