大便拉完感觉肚子被掏空，可能是什么原因？
1.食物消化不良
如果你经常感到大便拉完后肚子空空的，有可能是因为你的食物消化不良。消化不良会导致你的胃部和肠道无法充分吸收营养，从而让你感到空虚。如果你经常出现这种情况，建议你调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入量，同时避免吃太多的油腻食物。
2.过度减肥
如果你正在进行减肥计划，可能会出现拉完屎感觉肚子空空的情况。这是因为你的饮食摄入量不足，导致身体缺乏能量。建议你在减肥过程中合理控制饮食，不要过度节食，同时增加运动量，以保持身体健康。
3.过度排便
有些人喜欢频繁排便，这样会导致肠道内的营养无法被充分吸收，从而让你感到肚子空空。如果你经常出现这种情况，建议你适当减少排便次数，让身体有足够的时间吸收营养。
如何避免大便拉完感觉肚子被掏空？
1.调整饮食习惯
建议你增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物。同时避免吃太多的油腻食物，以免影响消化吸收。
2.合理控制饮食
如果你正在进行减肥计划，不要过度节食，以免影响身体健康。合理控制饮食，增加运动量，可以帮助你更好地达到减肥目的。
3.适当减少排便次数
有些人喜欢频繁排便，这样会导致肠道内的营养无法被充分吸收。适当减少排便次数，让身体有足够的时间吸收营养，可以避免大便拉完感觉肚子被掏空的情况。
何时需要就医？
如果你经常出现大便拉完感觉肚子被掏空的情况，建议你及时就医。这可能是一些疾病的表现，如肠胃炎、消化不良等。及时就医可以帮助你找出病因，采取相应的治疗措施，以保障身体健康。