女子捏乳房感觉有一团东西跑来跑去
近日，一名女子在自检时发现自己的乳房有异样感觉，胸摸起来里面好多一坨一坨的，令她十分担心。经过医生诊断，发现她患上了乳腺增生。
乳腺增生的症状
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20-40岁的女性。其症状主要包括：
- 乳房胀痛，触摸有压痛感；
- 乳房肿块或结节，大小不一；
- 乳头溢液或乳汁分泌增多；
- 乳房肿胀、胸闷、乳头疼痛等。
如何预防乳腺增生
乳腺增生的发生与女性生理周期、荷尔蒙水平、饮食习惯等因素有关。以下是预防乳腺增生的方法：
- 保持心情舒畅，避免过度疲劳、情绪波动；
- 避免吸烟、饮酒等不良习惯；
- 饮食要清淡、健康，多吃新鲜蔬菜水果；
- 注意保暖，避免受凉；
- 定期进行乳腺检查，及时发现问题。
女性朋友们要注意乳腺健康，定期进行自检和专业检查，及时发现问题，早期治疗，保持乳房健康。