早起后身体的感觉是怎么回事？
早起是很多人都必须面对的问题，但是很多人早起后会感到身体不适，那么这是怎么回事呢？下面我们来一探究竟。
缺乏睡眠
1. 早起后感到难受的原因之一就是缺乏睡眠。睡眠是人体恢复体力和精神的重要途径，如果睡眠不足，就会导致身体疲劳、精神不振等不适症状。
2. 睡眠不足还会影响身体的免疫系统，使身体的抵抗力下降，容易感冒、发烧等病症。
生物钟紊乱
3. 另一个导致早起后感到难受的原因是生物钟紊乱。人体的生物钟是指人体内部的一种生理节律，它控制着人体的睡眠、饮食、体温等生理活动。
4. 如果生物钟紊乱，就会导致身体的各种生理活动失调，从而引起身体不适的症状。
氧气不足
5. 早起后感到难受的另一个原因是氧气不足。早上空气中的氧气含量比较低，如果早上呼吸不够充分，就会导致身体缺氧。
6. 缺氧会使人感到头晕、乏力、心慌等不适症状，严重的情况还会导致意识模糊、晕厥等症状。
结论
7. 早起后感到身体不适是很常见的现象，其中最主要的原因是缺乏睡眠和生物钟紊乱。为了避免这些不适症状的出现，我们需要保证充足的睡眠时间，尽量保持规律的生活作息，同时注意早上呼吸充分，保证身体充足的氧气供应。