晕车感觉想吐怎么办？
晕车是一种常见的交通工具引起的身体不适症状，常常伴随着头晕、恶心、呕吐等症状。那么，遇到晕车该怎么办呢？
1. 坐在车辆的稳定位置
坐在车辆的稳定位置可以减少晕车的症状。例如，在火车上，最稳定的位置是靠近车头或车尾的位置；在公交车上，最稳定的位置是靠近车轴的位置。
2. 注意呼吸
在晕车的时候，要注意呼吸。深呼吸可以帮助缓解身体的不适感，同时也可以让身体放松。
3. 避免看书或使用电子产品
在车上看书或使用电子产品容易引起晕车。因此，在车上最好不要看书或使用电子产品，可以选择听音乐或者欣赏窗外的风景来放松身心。
4. 避免吃过多或过少的食物
在车上吃过多或过少的食物都会加重晕车的症状。因此，在车上最好吃一些易消化的食物，如面包、水果等。
5. 保持头部稳定
在车上保持头部稳定可以减少晕车的症状。可以选择靠在座位上，或者使用枕头等物品来支撑头部。
6. 避免饮酒或吸烟
在车上饮酒或吸烟会加重晕车的症状。因此，在车上最好避免饮酒或吸烟。
7. 寻求医生帮助
如果晕车的症状严重，可以寻求医生的帮助。医生可以根据症状给出相应的治疗方案，如口服晕车药等。
总之，晕车是一种常见的身体不适症状，但是通过注意呼吸、避免吃过多或过少的食物、保持头部稳定等方法，可以缓解晕车的症状，让旅途更加愉快。