晚上睡觉时感觉憋气
近日，有不少市民反映晚上睡觉时感觉憋气，严重影响睡眠质量。这种症状在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征，是一种常见的睡眠障碍症状。
症状表现
1.憋气：睡眠时出现呼吸暂停，停止时间一般在10秒以上，持续时间长短不一；
2.打鼾：大多数患者在睡眠时会出现打鼾的现象，严重者会影响他人休息；
3.疲劳：由于睡眠质量不佳，患者会在白天感到疲劳、嗜睡，影响工作和生活。
病因分析
1.肥胖：肥胖者喉部脂肪堆积，导致呼吸道狭窄，容易出现睡眠呼吸暂停综合征；
2.睡眠姿势不当：睡眠时头部过高或过低，会导致呼吸道阻塞或狭窄；
3.饮酒：饮酒会使喉部肌肉松弛，容易出现呼吸暂停；
4.药物：某些药物会影响呼吸中枢的功能，导致呼吸暂停；
5.心理因素：精神紧张、过度疲劳等心理因素也可能导致睡眠呼吸暂停综合征。
治疗方法
1.生活方式改变：减肥、戒酒、改变睡眠姿势等；
2.手术治疗：对于严重病例，可以考虑手术治疗；
3.口腔矫治：通过矫正牙齿和颌骨，改善呼吸道通畅度；
4.使用呼吸机：对于严重病例，可以使用呼吸机辅助呼吸。
如果您发现自己有睡眠呼吸暂停综合征的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。