晚上老感觉嗓子痒咳嗽怎么办？
晚上嗓子痒咳嗽是很多人都会遇到的问题，这种情况会影响到我们的睡眠质量，导致第二天精神不佳。那么，晚上嗓子痒咳嗽怎么办呢？以下是几种解决方法：
1.多喝水
嗓子痒咳嗽的原因可能是因为喉咙干燥，缺乏水分。因此，多喝水可以缓解这种情况。建议晚上睡前喝一杯温水，或者在床头放一杯水，随时可以喝。
2.使用加湿器
如果家里空气比较干燥，可以使用加湿器来增加室内湿度。这样可以缓解喉咙干燥的情况，减少嗓子痒咳嗽的发生。但是需要注意的是，加湿器要经常清洗，否则容易滋生细菌。
3.使用喉糖
喉糖可以缓解喉咙干燥的情况，减轻嗓子痒咳嗽的症状。但是需要注意的是，选择含有蜂蜜、橄榄油等成分的喉糖，这些成分可以起到润喉的作用。
4.避免吸烟和喝酒
吸烟和喝酒都会刺激喉咙，导致喉咙干燥，加重嗓子痒咳嗽的症状。因此，需要尽量避免吸烟和喝酒。
5.调整睡姿
睡觉时，头部的位置需要尽量高于身体，这样可以减少喉咙干燥的情况。因此，可以使用枕头垫高头部，调整睡姿。
6.去医院就诊
如果嗓子痒咳嗽的情况比较严重，上述方法都不能缓解，建议去医院就诊。医生会根据症状给出相应的治疗方案，帮助缓解嗓子痒咳嗽的症状。
7.总结
晚上嗓子痒咳嗽的原因可能是因为喉咙干燥，缺乏水分，也可能是因为吸烟、喝酒等因素导致。因此，需要多喝水，使用加湿器，选择含有蜂蜜、橄榄油等成分的喉糖，避免吸烟和喝酒，调整睡姿等方式来缓解嗓子痒咳嗽的症状。如果情况比较严重，建议去医院就诊。