最近感觉阴茎不是特别坚硬，怎么办？
近来，越来越多的男性朋友反映，自己的阴茎不再像以前那样坚硬，这让他们感到非常困扰。那么，这到底是什么原因呢？下面，我们来一一解答。
肾阴虚还是肾阳虚？
1.肾阴虚：肾阴虚是指肾脏的阴液不足，导致身体内阴阳失衡。肾阴虚的症状包括腰膝酸软、耳鸣、头晕、手脚心热、口干舌燥等。如果出现这些症状，建议及时就医。
2.肾阳虚：肾阳虚是指肾脏的阳气不足，导致身体内阴阳失衡。肾阳虚的症状包括阴茎不坚、性欲减退、尿频、尿急、夜尿多等。如果出现这些症状，建议及时就医。
如何预防和治疗？
3.注意饮食：饮食对男性的健康有很大的影响，建议多吃一些有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、海参、鲍鱼等。
4.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力和抗病能力。
5.保持心情愉快：心情愉快可以促进身体的健康，减少疾病的发生。
6.中药治疗：中药治疗是一种较为温和的治疗方法，可以帮助调节身体的阴阳平衡。
7.及时就医：如果出现了阴茎不坚等症状，建议及时就医，以免延误病情。