最近老是感觉头昏脑胀
头昏脑胀是一种常见的症状，许多人都会有这样的感觉。但是如果这种感觉出现得比较频繁，就需要引起重视了。下面我们来看一下头昏脑胀的原因：
原因一：缺乏睡眠
1.睡眠不足会导致大脑功能下降，容易出现头昏脑胀的症状。
2.如果长期睡眠不足，还会影响身体免疫力，导致身体抵抗力下降，容易生病。
原因二：贫血
3.贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体缺氧。这时候大脑就会出现头昏脑胀的症状。
4.贫血的原因很多，比如缺铁、缺维生素B12等。如果出现头昏脑胀的症状，可以去医院检查一下血液，确定是否是贫血引起的。
原因三：颈椎病
5.颈椎病是指颈椎受损或变形，导致神经受压，引起头痛、头晕、眼花等症状。
6.如果长时间保持一个姿势，比如低头看手机或电脑，容易引起颈椎病。这时候可以进行颈部按摩、做一些颈部运动来缓解症状。
总结
7.头昏脑胀的原因很多，我们需要根据自己的情况来找到原因，并采取相应的措施。如果症状比较严重，建议及时去医院检查，避免延误病情。