月子里感觉手膀酸
产后月子期是女性身体恢复的重要阶段，但很多产妇在这个阶段会出现手膀酸胀的症状，让人感到不适。那么，月子里手酸胀是怎么回事呢？
原因一：乳汁分泌过多
产后乳汁分泌量增加是正常现象，但有些产妇乳汁分泌过多，导致乳腺胀痛，手臂也会感到酸胀。这时候可以采取按摩或使用热敷的方法缓解症状。
原因二：姿势不正确
在照顾宝宝的过程中，产妇需要频繁地抱孩子、喂奶等，如果姿势不正确，会导致手臂肌肉疲劳，出现酸胀的症状。建议产妇在进行这些活动时，选择正确的姿势，避免手臂长时间处于不自然的姿态。
原因三：缺乏运动
在月子期间，产妇需要休息，但也不能完全不运动。如果长时间处于卧床状态，手臂肌肉容易出现僵硬、酸胀的现象。因此，产妇应该适当地进行一些简单的运动，如手臂抬起、转动等，缓解手臂疲劳。
总之，在月子期间，产妇需要注意保持良好的姿势，适当进行运动，避免乳汁分泌过多，从而缓解手臂酸胀的症状。