月经没来为什么总是感觉来了？
女性的月经周期是一个非常重要的生理周期。然而，有时候月经会出现延迟或者不来的情况，这种情况在女性中非常常见。更加让人困扰的是，即使月经没有来，有时候女性还是会感觉到月经的到来，这是为什么呢？
为什么会感觉到月经的到来？
1. 生理原因
有些女性会在月经来临前几天感觉到小腹胀痛、腰酸背痛、头晕等症状，这是因为在月经来临前，子宫内膜开始脱落，子宫收缩会刺激到周围的神经末梢，从而引起这些不适感觉。
2. 精神原因
有些女性会在月经迟迟不来的情况下，由于精神紧张、焦虑等原因，会产生一种错觉，认为自己的月经已经来了。这种情况下，女性需要放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张。
月经迟迟不来的原因
1. 生理原因
月经迟迟不来，最常见的原因是身体内分泌系统的紊乱。例如，卵巢功能障碍、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等都可能导致月经迟迟不来。此外，怀孕、哺乳期、更年期等也会影响月经周期。
2. 精神原因
精神压力过大、情绪波动大、作息不规律等也会影响月经周期。此外，饮食不当、过度运动、药物影响等也可能导致月经迟迟不来。
如何应对月经迟迟不来的情况？
1. 放松心情
月经迟迟不来，首先要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2. 调整生活方式
保持规律的生活作息，注意饮食营养均衡，避免过度运动，保持身体健康。
3. 就医检查
如果月经迟迟不来，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，月经迟迟不来是一种常见的生理现象，女性应该保持良好的心态，调整生活方式，及时就医检查，以保持身体健康。