总有一种要来月经的感觉怎么回事？
对于女性来说，月经是一件非常正常的事情。但是，有些女性在月经来临前会出现一些特殊的感觉，比如总有一种要来月经的感觉。那么，这种感觉到底是怎么回事呢？
1. 月经前期症状
在月经来临前，女性身体会发生一些变化，这些变化被称为月经前期症状。这些症状包括：头痛、乳房胀痛、腹胀、腰痛、情绪波动等。这些症状可能会给女性带来一种要来月经的感觉。
2. 生理反应
女性的生理反应也可能会导致一种要来月经的感觉。在月经来临前，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致一些生理反应，比如腹部胀痛、恶心、头晕等。这些反应可能会让女性产生一种要来月经的感觉。
3. 心理因素
除了生理因素外，心理因素也可能会导致一种要来月经的感觉。女性在月经来临前可能会感到紧张、焦虑、疲劳等，这些情绪可能会影响女性的身体感觉，进而产生一种要来月经的感觉。
4. 注意观察
对于总有一种要来月经的感觉，女性需要注意观察自己的身体变化。如果这种感觉持续时间较长，或者伴随着其他症状，比如发热、腹泻等，就需要及时就医。
5. 如何缓解月经前期症状
对于月经前期症状，女性可以采取一些措施来缓解。比如，适当运动、放松心情、饮食调节等。此外，女性还可以选择一些中药或者保健品来缓解症状。
6. 总结
总之，总有一种要来月经的感觉是一种正常的生理现象，但是女性需要注意观察自己的身体变化，及时就医。此外，女性可以采取一些措施来缓解月经前期症状，提高生活质量。
7. 参考资料
1. 月经前期症状，https://www.familydoctor.com.cn/html/2013-08/08/content_10513.htm
2. 怎么缓解月经前期症状，https://www.zhihu.com/question/20878950
3. 女性月经前期症状，https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780