有感觉了但没做
近年来，越来越多的人开始意识到自己需要改变，需要做出一些事情来让自己变得更好。然而，很多人虽然有了这样的想法，却没有真正付诸行动，感觉自己一直在原地踏步。
为什么做完之后没感觉
1. 目标不够明确
很多人在制定目标时，只是模糊地想要改变自己，却没有具体地想清楚要达到什么样的状态。这样的话，即使完成了一些任务，也无法感受到真正的成就感。
2. 行动不够坚定
有些人在制定目标后，开始了行动，但很快就会遇到困难或者疲劳，就会放弃或者拖延。这样的话，即使完成了一些任务，也无法感受到真正的成就感。
3. 没有及时反馈
有些人在完成了一些任务后，没有及时地回顾自己的行动和成果，也没有及时地给自己一些奖励或者鼓励，这样的话，即使完成了一些任务，也无法感受到真正的成就感。
如何做到有感觉有成就感
1. 目标要具体
在制定目标时，要具体地想清楚要达到什么样的状态，要有明确的时间节点和量化的指标，这样才能让自己更加清楚地知道自己的进展情况。
2. 行动要坚定
在开始行动之前，要先想好自己要面对的困难和挑战，并且要有充足的准备。在行动过程中，要时刻提醒自己要坚持下去，不要轻易放弃。
3. 及时反馈和奖励
在完成了一些任务后，要及时地回顾自己的行动和成果，给自己一些奖励或者鼓励，让自己感受到真正的成就感。
总之，要想做到有感觉有成就感，就要在制定目标、行动坚定和及时反馈这三个方面下功夫，只有这样，才能让自己真正地感受到成长和进步的快乐。