洗完牙感觉牙龈胀？专家：正常现象，不必过度担心
洗牙是一种常见的口腔清洁方式，可以有效地去除牙齿表面的牙垢和色素，预防口腔疾病的发生。但是很多人在洗完牙后会感到牙龈胀，甚至有些人会出现牙齿发胀发紧的情况。这到底是什么原因引起的呢？
1.洗牙过程中会对牙龈造成一定的刺激
洗牙时，医生会使用洗牙器将高压水流喷射到牙齿表面，去除牙垢和色素。这个过程中，水流会对牙龈造成一定的刺激，导致牙龈发红、肿胀，甚至出现出血的情况。这些都是正常现象，不必过度担心。
2.洗牙后牙龈胀是正常的生理反应
洗牙后牙龈胀是一种正常的生理反应，这是因为洗牙过程中刺激了牙龈，导致牙龈组织肿胀。这种情况通常在24小时内会自行消退，不需要额外的治疗。
3.牙齿发胀发紧可能是洗牙器喷射力度过大
有些人在洗牙过程中会感到牙齿发胀发紧，这可能是洗牙器喷射力度过大所致。建议在洗牙前告知医生自己的牙齿情况，医生会根据情况调整喷射力度，避免过度刺激牙齿。
4.洗牙后注意口腔卫生
洗牙后需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物和饮料，同时要定期刷牙、漱口，保持口腔清洁卫生。
5.洗牙后可能需要注意饮食
洗牙后可能会出现牙齿敏感的情况，此时需要注意饮食。建议避免食用过于冷热的食物和饮料，同时可以选择口感柔软的食物，如米饭、面条等。
6.洗牙后出现异常情况应及时就医
洗牙后如果出现异常情况，如牙龈肿胀、出血、牙齿发炎等，应及时就医。医生会根据情况进行治疗，避免病情加重。
7.洗牙是预防口腔疾病的有效方式
洗牙是预防口腔疾病的有效方式，建议每年进行一次洗牙。同时，平时要注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免吃甜食和饮料，保持口腔清洁卫生。