生完孩子肚子感觉下坠
女性下腹坠胀老想大便
原因分析
1. 孕期骨盆松弛
在孕期，女性体内激素水平会发生变化，其中一种叫做孕激素，它会使得韧带和肌肉松弛，以便让胎儿更容易通过骨盆。这种松弛状态可能会持续到产后，导致骨盆支撑力不足，从而让子宫和膀胱等器官下坠，出现下腹坠胀的感觉。
2. 产后子宫萎缩不及时
产后子宫需要萎缩回到原来的大小，但是如果萎缩不及时，就会造成子宫下垂，从而压迫膀胱和直肠，导致排便困难。
3. 产后缝合线过紧
在产后，如果缝合线过紧，就会对骨盆肌肉和韧带造成压迫，从而影响骨盆的支撑力，进而导致下腹坠胀的感觉。
如何缓解
1. 加强骨盆底肌肉锻炼
骨盆底肌肉的强度可以影响骨盆的支撑力，因此可以通过进行骨盆底肌肉锻炼来缓解下腹坠胀的感觉。
2. 多喝水多吃蔬菜水果
多喝水和吃蔬菜水果可以增加排便的次数和质量，缓解便秘的症状。
3. 注意姿势
在坐立和走路时要注意姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。
4. 合理使用卫生巾
产后出血期间要使用卫生巾，但是要选择透气性好的，不要过度使用，以免对骨盆造成过度压迫。
5. 及时就医
如果下腹坠胀的感觉持续不退，或者伴随有尿失禁、便秘等症状，应及时就医，以免影响生活质量。