生完宝宝后脚后跟麻木没感觉
近日，有不少新妈妈反映，在生完宝宝后，脚后跟出现了麻木、没有感觉的情况。这种情况在医学上被称为足跟神经病变，下面我们就来详细了解一下这种情况的原因。
足跟神经病变的原因
1. 妊娠期间腰椎神经受压。妊娠期间，子宫逐渐增大，容易压迫周围的神经，导致腰椎神经受压，从而引起足跟神经病变。
2. 分娩过程中姿势不正确。分娩过程中，若姿势不正确，会导致脊柱受压，从而引起足跟神经病变。
3. 宝宝体重过大。如果宝宝体重过大，会增加母体分娩的难度，需要更大的力气来推动宝宝，从而增加了脊柱受压的风险。
如何缓解足跟神经病变
1. 休息足够。产后需要足够的休息时间，避免长时间站立或走路，可以适当地进行足部按摩、热敷等缓解症状。
2. 保持良好的姿势。在分娩过程中，需要保持正确的姿势，避免脊柱受压。
3. 进行物理治疗。足跟神经病变可以通过物理治疗来缓解症状，如针灸、推拿等。
总结
足跟神经病变是产后常见的症状之一，产妇需要注意保持良好的姿势，避免脊柱受压。同时，产后需要足够的休息时间，适当进行物理治疗，才能缓解症状，恢复身体健康。