男人总感觉有尿：
男性总有尿意很难受，这是一个常见的问题。尿意是指膀胱内的压力增加，引起尿液排出的欲望。尿意的发生可能是由于许多因素引起的，例如饮食、药物、精神压力或生理原因。
常见的原因：
1.饮食：饮食中的刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒、酒精等，可能会刺激膀胱并导致尿意。
2.药物：许多药物，如利尿剂、抗抑郁药、抗组胺药和某些镇静剂，可能会增加尿意。
3.精神压力：精神紧张和焦虑可能会导致尿意增加。
4.前列腺问题：前列腺炎、前列腺增生等疾病可能会导致尿意增加。
5.膀胱问题：膀胱炎、膀胱结石等疾病也可能会导致尿意增加。
6.年龄：随着年龄的增长，膀胱的容量和弹性会下降，从而增加尿意。
7.其他原因：其他可能导致尿意增加的原因包括妊娠、尿道感染、泌尿道结构异常等。
如何缓解尿意：
1.限制饮食：减少咖啡、茶、辣椒、酒精等刺激性食物的摄入。
2.药物治疗：如果尿意严重影响生活，可以考虑使用药物治疗。
3.锻炼：锻炼膀胱肌肉可以增加膀胱容量，减少尿意。
4.放松：学会放松自己，减少精神压力。
5.去医院检查：如果尿意严重影响生活，应该去医院检查，了解病因，进行治疗。
结论：
男性总有尿意很难受，但是大多数情况下不需要太担心。限制饮食、药物治疗、锻炼、放松和去医院检查都是缓解尿意的有效方法。如果尿意严重影响生活，应该去医院检查，了解病因，进行治疗。