痛经总感觉想去厕所，喝什么能缓解？
痛经是女性生理周期中常见的症状之一，很多女性在经期中都会出现疼痛、不适等问题。而有些女性在痛经期间还会出现尿频、尿急等症状，总感觉要去厕所，这是为什么呢？
为什么痛经会让你想去厕所？
1. 子宫压迫：痛经期间，子宫会收缩，这会导致子宫向下移动，压迫到膀胱，使得膀胱容量变小，尿液累积更快，因此会出现尿频、尿急等症状。
2. 神经因素：痛经期间，身体会释放一些化学物质，如前列腺素、内啡肽等，这些物质会刺激神经，导致尿道收缩，增加尿意。
喝什么能缓解痛经和尿频尿急？
3. 热水袋：在痛经期间，可以使用热水袋放在下腹部，这可以缓解子宫收缩，减轻疼痛，同时也可以缓解尿频尿急的症状。
4. 茶水：痛经期间可以喝一些茶水，如红糖姜茶、艾叶茶、当归茶等，这些茶水都有温暖的作用，能够缓解疼痛，同时也可以缓解尿频尿急的症状。
5. 温水：痛经期间可以喝一些温水，这可以帮助身体排出废物，缓解尿频尿急的症状。
需要注意的事项
6. 饮食：在痛经期间，应该注意饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡等，这些食物会刺激神经，导致尿频尿急等症状。
7. 运动：适当的运动可以帮助缓解痛经和尿频尿急的症状，但是应该避免剧烈运动，以免加重症状。
总之，在痛经期间，应该注意休息，避免过度劳累，同时注意饮食和运动，这样可以缓解症状，让身体更加健康。