盖厚被子还感觉身体发冷
冬季是很多人最喜欢的季节，因为可以盖厚被子、穿暖和的衣服，但是有些人却发现即使盖了厚被子，身体仍然感觉很冷，甚至还会出现打颤的情况。这是什么原因呢？
原因一：被子不透气
有些人为了御寒，会选择使用较为厚重的被子，但是这些被子往往不透气，导致人体排汗不畅，从而出现身体发冷的情况。此时可以选择透气性好的被子，比如羽绒被、棉被等。
原因二：室内温度过低
室内温度过低也是导致身体发冷的原因之一。在冬季，很多人为了节省暖气费，会将室温调低，但是这样会对身体造成不良影响。建议将室温控制在18-24℃之间，可以有效避免身体发冷的情况。
原因三：身体虚弱
如果身体虚弱，免疫力下降，就会出现身体发冷的情况。此时需要及时调整饮食，增加营养摄入，同时加强锻炼，提高身体素质。
总之，身体发冷是一种比较常见的情况，但是我们可以通过改变被子的材质、控制室温以及提高身体素质等方式来有效预防和缓解这种情况。