看手机头脑感觉发胀
现代人离不开手机，每天都要花费大量的时间看手机。然而，有些人会发现，看手机时间长了，头脑感觉发胀，甚至出现眼胀头胀的症状。这是为什么呢？
原因分析
1. 蓝光辐射
手机屏幕发出的蓝光辐射会对眼睛造成伤害，长时间看手机会导致眼睛疲劳，出现眼胀头胀的症状。
2. 姿势不正确
长时间低头看手机会导致颈椎疲劳，进而引起头痛、头晕等症状。
3. 过度使用
过度使用手机会导致大脑疲劳，出现头脑发胀的感觉。
预防措施
1. 控制使用时间
每天使用手机的时间应该控制在2-3小时以内，避免过度使用。
2. 保持正确姿势
使用手机时应该保持正确的坐姿，不要长时间低头看手机。
3. 使用防蓝光眼镜
可以选择使用防蓝光眼镜来减轻手机屏幕对眼睛的伤害。
4. 做眼保健操
每隔一段时间可以做一些眼保健操，缓解眼睛疲劳。
结语
看手机头脑感觉发胀是现代人常见的问题，但是我们可以通过控制使用时间、保持正确姿势、使用防蓝光眼镜和做眼保健操等预防措施来减轻这种症状。在使用手机时，我们应该注意保护眼睛和颈椎，避免长时间低头看手机，保持良好的生活习惯。