为什么眼睛老感觉困？
眼睛感觉很困是很常见的一种现象，特别是在长时间使用电子产品、看书或者开车等需要长时间注视的活动中。那么，为什么眼睛老感觉困呢？以下是几个可能的原因：
1.眼睛疲劳
长时间注视同一物体会使眼睛肌肉疲劳，导致眼睛感觉困倦。这种情况在使用电子产品时更为常见，因为我们需要长时间注视屏幕，而屏幕的亮度和对比度会刺激眼睛，加重眼睛的疲劳感。
2.眼睛干涩
眼睛干涩也是导致眼睛感觉困倦的一种原因。干燥的环境、长时间注视屏幕、缺乏眨眼等都会导致眼睛干涩。干涩的眼睛会感到不适，甚至会引起眼睛疼痛和头痛。
3.近视
近视是一种常见的眼睛问题，它会导致眼睛疲劳和困倦感。近视的人需要长时间注视近处的物体，这会使眼睛肌肉过度疲劳，导致眼睛感觉困倦。
4.睡眠不足
睡眠不足也是导致眼睛感觉困倦的原因之一。睡眠不足会导致身体疲劳，包括眼睛。如果你经常熬夜或者睡眠质量不好，你的眼睛可能会感觉困倦。
5.营养不良
营养不良也会导致眼睛感觉困倦。缺乏维生素A、C和E等营养素会影响眼睛的健康，导致眼睛疲劳和干涩。
6.眼睛疾病
眼睛疾病也可能导致眼睛感觉困倦，如干眼症、结膜炎、角膜炎等。如果你的眼睛感觉困倦并伴有其他症状，如眼睛疼痛、发红、流泪等，那么你可能需要去看眼科医生。
7.缺乏眼部保健
缺乏眼部保健也是导致眼睛感觉困倦的原因之一。我们需要注意眼部卫生，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、多喝水、远离电子产品等，以保护我们的眼睛。