眼睛里感觉有砂子卡？可能是干眼症
许多人经常会出现眼睛里感觉有砂子卡的情况，但是却找不到任何异物，这种情况可能是干眼症所致。
干眼症是什么？
干眼症是一种常见的眼部疾病，主要是由于泪液分泌不足或泪液质量下降，导致眼睛表面干燥、刺痛、眼睛疲劳等症状。干眼症的症状包括眼睛干燥、刺痛、疲劳、痒、眼睛红肿、视力模糊等。如果长期不得到治疗，还可能引起角膜炎、角膜溃疡等严重并发症。
干眼症的原因有哪些？
1. 年龄因素：随着年龄的增长，泪液分泌会逐渐减少。
2. 环境因素：长时间使用电脑、空调、暖气等会导致室内空气干燥，刺激眼睛。
3. 疾病因素：糖尿病、风湿性关节炎、甲状腺疾病等会导致干眼症。
4. 药物因素：某些药物如抗组胺药、抗高血压药、避孕药等会引起干眼症。
5. 眼部手术：如近视手术、白内障手术等会损伤泪液腺，导致干眼症。
6. 饮食因素：缺乏维生素A、B2、B6等会导致干眼症。
如何预防和治疗干眼症？
1. 避免长时间使用电脑、手机、平板等电子产品。
2. 保持室内空气湿润，使用加湿器、绿植等。
3. 饮食均衡，多摄入富含维生素A、B2、B6等的食物。
4. 使用人工泪液缓解眼部干燥、刺痛等症状。
5. 如果症状严重，可以到医院进行专业的治疗，如泪液替代疗法、泪液腺按摩等。
干眼症虽然不是很严重的眼部疾病，但是长期不得到治疗会影响生活质量，甚至会引起严重并发症，因此一旦出现眼睛干燥、刺痛、疲劳等症状，应尽早就医。