午睡时身体不自觉颤抖？这可能是病症
午睡是很多人的习惯，但是有些人在午睡时会感觉胸口颤动，身体不自觉颤抖，这可能是一种病症，需要引起重视。
原因一：心肌梗塞
胸口颤动可能是心肌梗塞的症状之一。心肌梗塞是指冠状动脉阻塞引起的心肌缺血坏死，常见的症状包括胸痛、气促、出汗等。如果在午睡时感觉胸口颤动，伴随着这些症状，那么可能是心肌梗塞引起的，需要及时就医。
原因二：焦虑症
胸口颤动也可能是焦虑症的症状之一。焦虑症是一种常见的心理疾病，常见的症状包括心慌、胸闷、出汗等。如果在午睡时感觉胸口颤动，伴随着这些症状，那么可能是焦虑症引起的，需要及时就医。
如何预防？
1.注意饮食，避免高盐、高脂、高糖等食物。
2.保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。
3.定期进行体检，及时发现疾病。
4.适当运动，保持身体健康。
5.规律作息，保证充足的睡眠。
6.避免吸烟、饮酒等不良习惯。
7.如果有胸口颤动等症状，及时就医。
结语
午睡时感觉胸口颤动可能是病症，需要引起重视。如果出现这种症状，不要慌张，及时就医，做好预防措施，保持身体健康。