睡觉起来感觉饿
许多人都有这样的经历：睡了一觉醒来，感觉自己非常饿，甚至比平时饭前的饥饿感还要强烈。为什么睡一觉起来会感觉很饿呢？下面我们来分析一下。
睡眠会影响胃肠功能
1. 睡眠会影响胃肠功能。睡眠时，人体的胃肠道也会进入休息状态，胃肠蠕动减缓，胃酸分泌减少，食物消化吸收能力下降。而当人体醒来后，胃肠道还没有完全恢复正常的运作状态，导致食物消化吸收能力降低，胃肠蠕动减缓，从而出现饥饿感。
睡眠会影响代谢率
2. 睡眠会影响代谢率。睡眠时，人体的代谢率会降低，而当人体醒来后，代谢率会逐渐恢复正常水平。如果在醒来后不及时进食，代谢率仍然较低，就会出现饥饿感。此外，睡眠不足也会导致代谢率下降，从而增加饥饿感。
睡眠会影响荷尔蒙分泌
3. 睡眠会影响荷尔蒙分泌。睡眠时，人体会释放出一种叫做“胰岛素样生长因子-1”的荷尔蒙，它能够促进细胞生长和修复。而当人体醒来后，这种荷尔蒙的分泌会逐渐降低，导致身体需要更多的营养物质来进行细胞修复和更新，从而出现饥饿感。
总之，睡觉起来感觉饿并不是什么大问题，只要及时进食，就能够缓解饥饿感。但是，如果饥饿感持续不减，或者伴随着其他不适症状，就需要及时就医了。