睡觉醒来感觉心好疼
1. 心脏病是引起睡觉醒来感觉心疼的主要原因。心脏病包括冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等。这些疾病会导致心脏供血不足、心肌缺氧、心脏负荷过重等症状，从而引起睡觉醒来时的心疼感。
2. 除了心脏病，其他疾病也可能导致睡觉醒来时心疼。如肺动脉高压、肺栓塞、肺炎等肺部疾病，以及胆囊炎、胃炎等消化系统疾病，都可能引起心疼感。
睡觉醒来感觉腰疼肾疼
1. 腰疼肾疼可能是肾脏疾病引起的。肾脏疾病包括肾结石、肾盂肾炎、肾衰竭等。这些疾病会导致肾脏功能受损，引起腰疼肾疼的症状。
2. 睡姿不正确也可能导致睡觉醒来时腰疼肾疼。如睡觉时腰部没有得到足够的支撑，或者睡觉时腰部受到了过度的压力，都可能导致腰疼肾疼的症状。
3. 腰肌劳损也是引起睡觉醒来时腰疼肾疼的原因之一。长期保持同一姿势或者过度运动都可能导致腰肌劳损，引起腰疼肾疼的症状。
如何缓解睡觉醒来时的疼痛感
1. 针对不同的疾病，采取相应的治疗措施。如心脏病需要进行心血管系统的治疗，肾脏疾病需要进行肾功能的调节。
2. 改善睡眠环境，选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。
3. 加强锻炼，增强身体的抗病能力，改善身体的免疫功能。
4. 饮食调节，避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物等，保持饮食的清淡和健康。
5. 心理调节，保持良好的心态和情绪，减轻身体的压力和负担。