突然不驼背了感觉呼吸困难
驼背是现代人普遍存在的身体问题之一，很多人都会因为长期久坐或者不正确的姿势而导致驼背。然而，有些人在突然挺胸的时候，却感到呼吸困难，这是为什么呢？
驼背导致呼吸困难的原因
1.驼背会使得胸部前倾，肋骨的弯曲角度增大，导致胸腔变小，肺容积减少，呼吸困难。
2.驼背还会影响膈肌的收缩，膈肌是呼吸肌之一，驼背会使得膈肌的收缩受到限制，导致呼吸不畅。
3.驼背还会影响肩胛骨的活动，肩胛骨是胸廓的重要组成部分，驼背会使得肩胛骨的活动受到限制，影响胸廓的扩张和呼吸。
挺胸正确的方式
1.挺胸要注意肩胛骨的位置，将肩胛骨向下拉，使得胸廓扩张，呼吸更加畅通。
2.挺胸时要注意腹部的收紧，这样可以使得膈肌更加顺畅地收缩，呼吸更加顺畅。
3.挺胸时要注意背部的收紧，这样可以使得背部肌肉更加紧实，支撑胸廓，呼吸更加顺畅。
驼背的预防和治疗
1.长期保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站。
2.适当进行体育锻炼，特别是针对背部肌肉的锻炼。
3.定期进行按摩和拉伸，放松背部肌肉，缓解驼背问题。
4.如果驼背已经比较严重，可以考虑进行理疗和针灸等物理治疗。
5.如果驼背已经影响到日常生活和工作，可以考虑进行手术治疗。
结语
驼背是一种常见的身体问题，如果不及时预防和治疗，会对身体健康造成很大的影响。挺胸是一种有效的驼背预防和治疗方法，但是要注意正确的挺胸方式，避免因为不正确的挺胸方式导致呼吸困难等问题。