突然感觉寒冷 发抖
最近天气逐渐转凉，很多人开始感觉寒冷，甚至发抖。那么，经常冷得发抖是怎么回事呢？以下是几个可能的原因：
1. 身体疲劳
长时间的工作或者运动会让身体感到疲劳，此时身体的代谢率会下降，身体温度也会降低，从而感觉寒冷。此时需要及时休息，放松身体。
2. 营养不良
营养不良会导致身体的代谢率下降，从而影响身体的热量产生。同时，缺乏维生素B1也会影响神经系统的正常运作，导致发抖。此时需要调整饮食，增加营养摄入。
3. 感冒
感冒是最常见的引起寒冷和发抖的原因之一。感冒会导致身体免疫力下降，从而影响身体的代谢率和热量产生。同时，感冒还会引起发热和头痛等症状。此时需要及时就医，进行治疗。
4. 睡眠不足
睡眠不足会导致身体代谢率下降，从而影响身体的热量产生。同时，睡眠不足还会影响身体的免疫力，容易引起感冒等疾病。此时需要保证充足的睡眠时间，调整作息。
5. 神经系统问题
神经系统问题也可能导致寒冷和发抖。例如，帕金森病等神经系统疾病会影响身体的肌肉控制和协调能力，导致发抖。此时需要及时就医，进行治疗。
6. 精神压力
精神压力过大也会导致寒冷和发抖。精神压力会影响身体的代谢率和免疫力，从而影响身体的热量产生。此时需要及时调整心态，减轻压力。
7. 其他原因
除了以上几个原因，寒冷和发抖还可能是其他疾病的症状。例如，甲状腺功能减退等疾病也会导致寒冷和发抖。此时需要及时就医，进行治疗。