纵膈上方总感觉很饱(肚子总是感觉饱饱的为什么)
近期，有不少人反映自己总是感觉肚子很饱，即使没有吃过饭，也会感觉胃里塞满了东西。这种情况一般是由以下原因引起的：
1.进食过快
如果进食过快，会导致胃部无法及时消化食物，从而导致胃部感觉饱胀。此时，可以尝试减慢进食速度，嚼慢食物，让胃有足够的时间消化食物。
2.食物过于油腻
食物过于油腻会使胃部负担过重，从而导致胃部感觉饱胀。此时，可以尝试减少油腻食物的摄入，多吃些清淡易消化的食物。
3.胃食管反流病
胃食管反流病是指胃酸和消化液回流到食管，引起食管黏膜炎症的疾病。该病会导致胃部感觉饱胀、胸口疼痛等症状。此时，建议及时就医治疗。
4.消化不良
消化不良是指胃部无法正常消化食物，导致胃部感觉饱胀、恶心等症状。此时，可以尝试多喝水、多吃蔬菜水果等易消化的食物，帮助胃部消化食物。
5.压力过大
压力过大会导致胃肠道功能紊乱，从而导致胃部感觉饱胀、恶心等症状。此时，可以尝试放松身心，减轻压力。
6.胃部疾病
胃部疾病如胃溃疡、胃癌等也会导致胃部感觉饱胀、恶心等症状。此时，建议及时就医治疗。
7.其他原因
还有一些其他原因，如饮食不规律、喝水过多等，也会导致胃部感觉饱胀。此时，可以尝试规律饮食、适量饮水等方式，帮助缓解症状。
总之，胃部感觉饱胀的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状严重或持续不断，建议及时就医。