经络刷刷腿后什么感觉？
经络刷是一种常见的中医保健工具，可以刺激经络，促进血液循环，改善身体健康。刷刷腿是经络刷的常见使用方法之一，那么经络刷刷腿后会有什么感觉呢？
经络刷刷腿的好处
经络刷刷腿有以下好处：
- 促进血液循环。经络刷可以刺激经络，促进血液循环，对于长期久坐或站立的人群来说，刷刷腿可以缓解下肢疲劳。
- 改善睡眠。刷刷腿可以放松身体，促进睡眠，对于失眠的人群来说，刷刷腿可以起到很好的辅助作用。
- 缓解肌肉酸痛。经络刷可以刺激肌肉，促进代谢，缓解肌肉酸痛。
- 促进新陈代谢。经络刷可以促进新陈代谢，对于减肥或者想改善身体代谢的人群来说，刷刷腿是一个不错的选择。
经络刷刷腿的禁忌
虽然经络刷刷腿有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意：
- 皮肤破损或者感染的部位不可以刷刷腿。
- 怀孕期间不可以刷刷腿。
- 月经期间不可以刷刷腿。
- 饭后不可以立即刷刷腿，应该等待一段时间后再进行。
- 疲劳过度或者身体不适的时候不可以刷刷腿。
- 刷刷腿的力度不宜过大，应该根据自己的身体情况适当调整。
- 刷刷腿的时间不宜过长，一般不要超过30分钟。
总之，经络刷刷腿虽然有很多好处，但是也需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。