70岁老人肚子胀气怎么办
老年人身体机能逐渐下降，肠胃功能也会变得越来越弱，肚子胀气是老年人常见的问题之一。那么，70岁老人肚子胀气怎么办呢？下面我们来介绍一些方法：
1. 注意饮食习惯
老年人应该注意饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，尽量多吃蔬菜、水果和粗粮。此外，老人应该适当减少饮水量，避免喝太多凉水或冷饮，也不要喝太多含气饮料。
2. 多运动
老年人应该多进行适量的运动，例如散步、太极拳等，可以促进肠胃蠕动，帮助排气。此外，老年人还可以进行一些简单的按摩，例如轻轻按摩肚脐周围，帮助排气。
3. 吃一些药物
如果肚子胀气比较严重，老年人可以选择一些药物来缓解症状，例如消食片、益生菌等。不过，老年人在选择药物的时候要注意避免过度使用，避免对身体造成不良影响。
肚子胀气对老年人的身体健康影响比较大，因此老年人应该尽量避免这种情况的发生。如果出现肚子胀气的症状，老年人应该及时采取措施缓解，避免影响身体健康。