每天早上拉完大便就感觉好饿
你是否有过这样的经历：每天早上刚拉完大便，就感觉肚子饿得受不了，非得赶紧吃点东西才舒服？其实，这种情况很常见，但却很少有人知道其中的原因。
原因一：大便刺激胃肠道
拉完大便后，肠道会因为刺激而出现收缩，这会导致胃肠道内的食物被推动，从而引起饥饿感。此外，大便排出后，肠道内的菌群会发生变化，导致肠道内的营养物质被消耗，也会加重饥饿感。
原因二：身体需要补充能量
早上起床后，身体需要补充能量以应对新的一天。而大便的排出会消耗一定的能量，因此身体需要通过进食来补充能量。此外，如果你的早餐不够营养，也会导致饥饿感加重。
原因三：生活习惯影响饥饿感
如果你平时习惯在早上拉完大便后立刻吃早餐，那么身体就会习惯这种模式，一旦没有进食，就会感到饥饿。因此，生活习惯也会影响到饥饿感的程度。
综上所述，每天早上拉完大便就感觉饿的情况并不需要过于担心，但我们可以通过调整生活习惯和饮食结构来减轻饥饿感。例如，可以尝试在早上拉完大便后先喝一杯水，再过一段时间再吃早餐，或者选择更加营养丰富的早餐来补充能量。