老是感觉后背发凉？或许是这些原因
后背上半部老是感觉发凉，可能是由多种原因引起的。下面介绍几种可能的原因及对应的解决方法。
1. 气温过低
当室内或室外气温过低时，人体会感觉到寒冷，尤其是后背、脚底等部位更容易感觉到寒冷。此时，可以增加室内温度，穿暖和的衣服，或者外出时加穿一件外套。
2. 血液循环不畅
长期久坐不动或者姿势不正确，可能导致血液循环不畅，影响身体各部位的供血和供氧。此时，可以适当活动身体，如站起来走动、做一些简单的运动等，促进血液循环。
3. 营养不良
营养不良也可能导致后背感觉发凉。缺乏维生素B、维生素D等营养素会影响身体各个部位的正常功能，包括血液循环、神经传导等。此时，可以增加食物中含有这些营养素的摄入量，或者适当补充维生素片剂。
4. 精神压力过大
长期处于精神压力过大的状态，可能导致身体各个部位的不适感，包括后背发凉等症状。此时，可以适当减轻精神压力，如进行放松训练、听音乐、与朋友聊天等。
5. 外伤或炎症
后背发凉也可能是由于外伤或炎症引起的。如受到外伤或者感染了病毒，可能导致身体各个部位的不适感，包括后背发凉等症状。此时，需要及时就医，进行相应的治疗。
6. 疾病
后背发凉也可能是某些疾病的表现，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。此时，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。
7. 着装不当
着装不当也可能导致后背感觉发凉。如穿着过于单薄、裸露部位过多等，都会影响身体的保暖效果。此时，可以适当增加衣物的厚度，或者选择适合的保暖衣物。