老是感觉困 打哈气(不困喜欢打哈欠)
近年来，越来越多的人都会出现老是感觉困，尤其是在办公室、开车、看电视等需要长时间坐着的场合。而这时候，很多人会不自觉地打起哈气来。那么，为什么会老是感觉困，为什么打哈气可以缓解呢？下面就让我们来了解一下。
缺乏氧气是主要原因
1.缺乏氧气是导致老是感觉困的主要原因之一。当人在长时间坐着不动的时候，身体的血液循环会变得缓慢，导致氧气供应不足。而打哈气可以让人深呼吸，增加氧气的摄入量，从而提高身体的氧气含量。
打哈气可以帮助调节身体节律
2.打哈气可以帮助调节身体节律。哈欠是一种自然的反射动作，可以刺激大脑的神经系统，从而帮助人们调节身体节律。而调节好身体节律可以让人更加清醒、精神焕发。
打哈气也可能是身体发出的信号
3.打哈气也可能是身体发出的信号。当人感到疲劳、困倦的时候，身体会自然地打起哈欠，这也是身体在向人们发出信号，告诉他们需要休息、放松一下。因此，在工作、学习等长时间坐着的场合，适当地打起哈气可以帮助人们缓解疲劳、保持精神状态。
总之，老是感觉困、打哈气是很常见的现象，但是我们也要注意到，如果出现了长期性的困倦、疲劳，可能是身体出现了问题，需要及时去医院检查，找到原因并进行治疗。